最近有朋友提出疑惑，对吃素有什么看法？修行是不是一定要吃素？吃素和吃荤对修行会有什么影响？在这里简单分享一下我的个人看法，纯属分享。吃什么食物都是个人选择，不必勉强，生活得健康，开心最重要！
什么算是修行？我觉得，通过修佛修道等宗教信仰寻求开悟的过程是修行，每个人每天的生活也都是在修行，我们通过面对生活中发生的点滴，不断去体验，调整看待外在世界的角度，领悟内在智慧和圆满真我，提升开悟的过程就是修行。修行的方式多种多样，条条大路通罗马，殊途同归。
吃素对身体健康的确会有很多好处，比如降低三高，避免便秘，减少消化系统的负担等等。素食在身体内消化得相对比较快，纤维比较多，可以更好地清除体内的垃圾。但吃素也未必适合所有人。不恰当地吃素也会导致营养不均衡而导致很多疾病的产生。人类原本的设计是素食动物，但随着进化和发展，适当地吃肉使我们更加强壮，供给我们更多的能量。食物的均衡对保持身体的健康和平衡更加有利。
要修行，就要吃素，不能吃肉，吃肉就跟杀生有关系了? 万物有灵，就算是一根草也是有生命的，只不过我们的感官有限，听不见小草被践踏时发出的尖叫声。那么吃素跟吃肉，不都跟杀生有关系么？区别在于是否能感觉到它们的悲伤？食物链上各种的动物植物都在循环，各种动物，甚至包括我们，最终也都会化成一抔有机物，回归大地，成为养料。有些蔬菜水果的种植过程中，也许泥土里也都埋有各种动物腐烂的尸体作为肥料，荤素本就无法完全割裂。远在西藏的喇嘛们，由于气候环境的原因，都无法避免需要吃肉，但他们都趋向吃体型大的动物的肉，这样就不必杀生太多也能获取足够的食物。不管吃荤还是吃素，任何的食物都是牺牲了自己来供给我的养料，都值得我怀着感恩的心情在享用的同时去感谢它们。
我在选择食物的时候并不会去纠结该吃素还是该吃肉，我会去静心留意和聆听身体的各种信号，跟随身体的信号去选择和调整那天要吃什么，每天都吃不一样的食物，各种肉类和蔬菜每天换着吃。偶尔身体想清清肠胃了，也会吃一两顿纯素，偶尔想来点口味重的，就去吃点辣椒孜然烤羊肉。身体有很强大的自愈功能，如果你感觉那天特别想吃什么，那就是身体给你的强烈信号，千万别错过了。身体健康了，平衡了，能量充沛了，才能更好地去生活，去体验，在修行的路上走得更稳。